邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.营养补充:摄入富含锌、硒及维生素E等微量元素和抗氧化剂的食物,这些营养物质能够支持睾丸功能和精子生成。适量的蛋白质和健康脂肪也对精子的健康有益。
2.生活方式调整:规律的运动可以提高身体的整体代谢率,有助于改善精子质量。同时,避免吸烟、酗酒以及过度压力,这些因素均可影响生殖健康。
3.药物替代或辅助治疗:在医生指导下,可考虑其他促进精子活力的药物或补充剂。如果停用左卡尼汀明显影响精子活力,应咨询医生以获得合适的替代方案。
4.医学检查评估:若调整生活方式和营养摄入后未见改善,建议进行详细的医学检查,以排除其他潜在的健康问题,如内分泌失调或生殖系统疾病。
确保饮食均衡、生活习惯健康,并定期进行医疗咨询,将有助于维持和改善精子活力。
