杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.阳光是维生素D的重要来源,而维生素D在维护骨骼健康方面发挥关键作用。缺乏阳光照射可能导致维生素D水平降低,从而影响骨骼和关节的健康。研究表明,维生素D缺乏与某些自身免疫性风湿疾病如类风湿性关节炎和系统性红斑狼疮的发病风险增加有关。
2.不见阳光还可能影响心理健康。阳光促进体内褪黑激素和血清素的产生,对情绪调节有积极影响。长期缺乏阳光照射可能导致情绪低落和抑郁,而精神健康问题也可能间接影响风湿病的症状表现。
3.缺乏阳光照射通常伴随户外活动减少。这可能导致整体身体活动减少,从而影响关节灵活性和肌肉力量,进一步增加风湿病发展或加重的可能性。
虽然长期不见阳光不是风湿病的直接原因,但它通过影响维生素D水平、心理状态和身体活动等方面,提高了患病的风险。在日常生活中适当接受阳光照射,保持维生素D充足,进行规律的体育锻炼,有助于降低相关风险。