杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.痛风的主要原因是体内尿酸水平过高,形成尿酸结晶,堆积在关节处引发炎症。因此控制尿酸水平是预防及处理痛风发作的关键。建议摄入低嘌呤食物,如蔬菜、谷物及乳制品,减少红肉和海鲜的摄入。
2.保持充足的水分摄入有助于稀释尿酸,并帮助肾脏排除体内多余的尿酸。每天至少饮用2-3升水。
3.避免饮酒特别是含高果糖的饮料,因为这些饮品可能会增加尿酸生成。
4.当痛风发作时,可以使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症。也可以考虑服用秋水仙碱或皮质类固醇,这些药物通常用于治疗急性痛风发作。
5.如果蚊香引起呼吸道不适,应立即停止使用并确保室内通风良好。使用天然驱蚊产品可能会减少化学物质对身体的刺激。
6.定期监测尿酸水平,并在医生指导下使用降尿酸药物如别嘌醇或非布司他,以长期控制病情。
有效管理饮食和生活习惯,保持良好的环境卫生,是预防痛风复发的重要措施。