武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.过敏反应:花生是最常见的食物过敏原之一,尤其在儿童中。过敏反应可能从轻微的皮肤瘙痒发展到严重的过敏性休克,这是一种危及生命的情况。在某些国家,约有1%至2%的儿童患有花生过敏。对于已经确诊花生过敏的儿童,甚至少量接触都可能引发严重症状。
2.窒息风险:由于花生较小且坚硬,五岁以下的儿童食用时容易发生窒息。据统计,食物导致的窒息事故中,坚果类占相当比例。对这一年龄段的儿童,应避免提供整颗花生。
3.消化问题:花生含有丰富的纤维和油脂,部分儿童可能会因消化系统尚未完全成熟而出现腹胀、腹泻等消化不适症状。花生中的某些成分可能会影响铁和锌等矿物质的吸收。
为了减少这些潜在危害,建议在为儿童提供花生时采取适当措施,如将花生磨成酱或粉末以降低窒息风险,并密切观察食用后的身体反应,以便及时发现并处理过敏迹象。
