孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.心理因素:焦虑和压力常常会导致性功能障碍。通过心理咨询或行为疗法可以有效缓解这些心理负担,促进正常的性功能。研究显示大约40%至60%的男性性功能障碍与心理因素有关。
2.生理因素:一些疾病如糖尿病、高血压和心血管疾病可能影响性功能。定期检查和治疗这些潜在疾病可以改善性健康。数据显示,大约20%至25%的男性性功能问题与生理健康相关。
3.药物治疗:使用药物如磷酸二酯酶5抑制剂(例如西地那非、伐地那非)可帮助改善勃起功能。此类药物对多数患者有效,成功率在70%至85%之间,但需在医生指导下使用。
4.生活方式调整:健康的生活习惯对性功能有显著影响。戒烟限酒、规律运动、健康饮食可提高整体健康状况,从而改善性能力。研究表明,健康生活方式能降低性功能问题发生风险达30%。
5.性技巧训练:通过学习控制技巧如节奏控制、焦点转移,可以延长射精时间。这些技巧通常通过专业指导获得,并且对于改善射精快问题效果明显。
进行针对性治疗应根据个人具体情况进行评估,以便选择合适的方案。持续关注身体和心理健康,对改善性功能问题非常重要。
