史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.在正常情况下,眼内液体(房水)通过复杂的循环系统保持恒定的眼压。当身体处于倒立姿势时,重力作用会使更多的血液流向头部,包括眼睛,这可能导致眼压的暂时性升高。
2.一项研究发现,健康个体在倒立时,其眼压可增加6到18毫米汞柱。而对于患有青光眼或有眼压问题的患者,这种压力升高可能具有更重要的临床意义,因为持续升高的眼压会损害视神经,并可能导致视力丧失。
3.不同的人群对倒立引起的眼压变化的反应程度也不同。某些人可能对姿势改变下的眼压波动更加敏感。
在进行倒立练习前,尤其是已经患有眼科疾病者,应咨询医生以评估风险。保持适度的运动和姿势变化可帮助维护整体健康,但需注意控制潜在的健康风险。
