王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.膝关节炎症:常见原因之一是膝关节炎症,包括关节炎和滑囊炎。膝关节是身体中较大的负重关节之一,容易因过度使用、运动损伤或不当姿势而出现炎症,导致疼痛和灼热感。
2.软骨磨损:关节软骨的磨损也可能引起膝盖不适。这通常与年龄增长有关,但过度运动或肥胖也会加速软骨的退化,引发疼痛和炎症。
3.劳损和过度使用:长期重复性的活动或站立时间过长会导致膝盖劳损,使得膝盖在行走时出现不适感。
4.外伤或损伤:曾经的膝盖外伤或韧带损伤可能导致持续性的疼痛和不适感,尤其是在增加活动量时。
5.风湿性疾病:某些风湿性疾病如类风湿关节炎可能导致膝盖区域的慢性疼痛和不适。
保持适当的体重、正确的步态以及定期进行低冲击性锻炼可以帮助减轻膝盖的不适感。如果疼痛持续或加重,建议咨询专业医疗人员以获得准确的诊断和治疗方案。