龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.水分摄入:确保幼儿每天摄入足够的水分,以促进肠道蠕动,帮助排便顺畅。幼儿每日需水量因年龄和体重不同,一般在700毫升到1000毫升之间。
2.膳食纤维:增加富含膳食纤维的食物,如水果、蔬菜、全谷类和豆类。这些食物能增加粪便体积,使其更易通过消化道。
3.活动量:鼓励幼儿多进行体育活动和游戏,以提高身体活力和促进肠道运动。适度的活动有助于增强胃肠功能,减轻便秘症状。
4.观察药物反应:如果便秘持续并怀疑与葡萄糖酸钙有关,可咨询医生或药剂师,评估是否需要调整剂量或寻找替代品。
5.定期排便:培养幼儿养成规律排便的习惯,避免长时间憋便,以保持肠道健康。
若以上方法无法有效缓解便秘,则建议联系专业医疗人员,以进一步诊断和处理。便秘问题如长期未解决可能影响幼儿营养吸收及整体健康,应予以重视。
