邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.调整按摩频率和强度:减少按摩的次数和力度,可以有效降低对前列腺的刺激,缓解不适。
2.保持健康的生活方式:饮食上应多摄入富含纤维的食物,避免辛辣及刺激性食品。定期进行温和的体育锻炼,有助于改善血液循环,增强身体抵抗力。
3.注意尿液排空:确保每次排尿时尽量排空膀胱,以减轻前列腺的负担。
4.热敷和坐浴:使用热敷或温水坐浴可以帮助舒缓前列腺的不适感。
5.咨询医疗专业人士:如不适持续或加重,应及时寻求医生的帮助。医生可能会建议进一步的检查或治疗方案。
通过减少外部刺激、注意饮食和生活习惯,并在必要时寻求专业帮助,可以有效地缓解由按摩引起的前列腺不适。
