吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.红花油是一种草药精油,常用于缓解肌肉疼痛和促进血液循环。涂抹时,通过按摩可帮助活性成分更好地进入组织。
2.按摩时间不应过短,以确保红花油充分渗透。通常建议持续10到15分钟,这个时间范围有助于提高局部血流量并促进新陈代谢。
3.按摩过程中力度和手法也很重要,应使用适度的压力和顺畅的动作,以避免刺激皮肤或造成不必要的损伤。
4.若感到不适或皮肤出现刺激现象,应立即停止并清洗掉油剂,以防止进一步反应。
合理的按摩时长和适当的手法可以有效提升红花油的功效,同时也需注意皮肤耐受情况以避免不良反应。
