大量出汗时尿液的酸碱度如何变化

2025-08-31
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:大量出汗时,尿液的酸碱度通常会趋向于酸性。这个变化主要与体内水分和电解质的平衡有关。

1.出汗过程中,身体失去大量水分和电解质,尤其是钠离子。这种损失导致血浆渗透压上升,从而触发肾脏排除更多的氢离子以保持酸碱平衡,这使得尿液更倾向于酸性。

2.大量出汗还可能减少尿液的产生。随着尿量的减少,尿液中的溶质浓度上升,包括氢离子在内的酸性物质浓度也增加,从而降低尿液pH值。

3.运动或高温环境下的大量出汗,会影响体内乳酸等代谢产物的积累,这些代谢产物也可以通过尿液排出,进一步促成尿液的酸化。

在大量出汗的情况下,尿液的酸碱度通常会降低,即变得更酸。

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