韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.治疗选择:非手术治疗包括物理治疗、药物治疗以及生活方式的改变。物理治疗可以帮助改善关节活动度和肌肉力量。常用药物包括止痛药和消炎药,以减轻疼痛和炎症。
2.运动与锻炼:适量的低冲击运动,如游泳和骑自行车,可以增强膝盖周围的肌肉支撑,改善功能表现。避免高强度的运动以减少对关节的压力。
3.体重控制:保持健康的体重可以减少膝盖承受的负担,对减轻疼痛有积极作用。研究表明,减轻体重可以显著降低膝盖软骨的退化速度。
4.营养支持:一些营养成分可能对软骨健康有益,例如葡萄糖胺和软骨素,这些成分有助于维持软骨的结构和降低疼痛感。
5.医疗干预:严重情况下,手术可能成为必要选择。选项包括关节镜手术清理损伤或全膝关节置换术,尤其在生活质量受严重影响时。
膝盖疼痛的恢复程度取决于患者的病情,以及治疗方案的适宜性和持续性。早期诊断和及时治疗可以有效改善症状和延缓疾病进展。
