杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.铁缺乏症或贫血:茶含有鞣酸,会抑制铁的吸收,特别是植物性食物中的非血红素铁。患有铁缺乏症或贫血的人应避免在饭后立即饮茶,以免影响铁的吸收。
2.孕妇及哺乳期女性:尽管适量的咖啡因对大多数人来说是安全的,但怀孕和哺乳期间高水平的咖啡因摄入可能会影响胎儿或婴儿的健康。建议孕妇每日咖啡因摄入量不超过200毫克,而一杯茶通常含有约20至60毫克的咖啡因。
3.失眠者:茶中所含的咖啡因具有刺激作用,可能导致睡眠困难。失眠者应在晚上避免饮用含咖啡因的茶。
4.胃溃疡患者:茶叶中的咖啡因和其他化学成分可能会刺激胃黏膜,从而加重胃溃疡的症状,对这类患者不利。
5.服药期间:某些药物可能与茶发生相互作用。例如,茶可能影响抗生素、抗凝血药和某些精神药物的代谢,因此需根据医生建议调整饮茶习惯。
6.高尿酸血症或痛风患者:茶叶中含有嘌呤化合物,过量摄入可能增加尿酸水平,加重痛风症状。
这些情况说明不同个体的健康状况以及特定时间段内的身体需求可能决定了是否应该饮用茶叶。根据具体的健康状况和医生的建议来调整茶叶摄入是更为妥当的做法。