沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
饮食质量:虽然进食量大,但如果饮食结构不均衡,缺乏必要的蛋白质、钙、维生素D以及其他重要营养素,可能影响骨骼的正常发育。例如,蛋白质是骨骼和肌肉生长的基础,钙和维生素D对骨密度和强度至关重要。
遗传因素:基因在决定身高方面起着重要作用。父母的身高会直接影响孩子的身高潜力,约占80%的遗传贡献。如果家族中普遍个子较矮,孩子遗传这种特征的可能性较大。
内分泌问题:生长激素是促进身体长高的重要成分。如果体内生长激素分泌不足或功能异常,可能导致生长迟缓。甲状腺功能低下等内分泌疾病也会影响身高。
慢性疾病:一些慢性病如哮喘、消化系统疾病或者长期使用某些药物,可能会影响食欲、消化吸收以及整体健康,从而影响正常的生长发育。
睡眠和运动:充足的睡眠和适当的运动对身高增长同样重要。深度睡眠期间是生长激素分泌最旺盛的时间,而运动有助于刺激骨骼生长。
及时就医检查明确具体原因是很重要的,同时在日常生活中保持均衡饮食、合理运动和良好睡眠,有助于促进孩子健康成长。