陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常血压的范围通常为收缩压(高压)小于120mmHg,舒张压(低压)小于80mmHg。若血压读数持续或间歇性超过这一范围,应引起注意。
2.血压会受到多种因素影响,包括情绪波动、饮食习惯、体重变化及身体活动水平等。如果偶尔一次血压偏高,而其他时间均正常,可能与临时因素有关,如紧张、服用某些药物或咖啡因摄入过多。
3.若这种情况持续出现,即使频率很低,也可能预示着早期高血压,需要密切监测。定期测量血压,并记录结果,可以帮助评估是否存在问题。
4.家庭中有高血压病史的人群,更需关注血压变化,因为遗传因素可能增加患病风险。
5.针对血压异常,建议适当调整生活方式,如减盐、控制体重、减少压力和戒烟限酒等,来帮助维持正常血压水平。
如果发现血压多次异常升高或伴随其他症状,请咨询医生进行进一步检查,以便及时采取措施。