为何在睡眠中血压不高,但醒后血压升高

2025-05-26
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陈中璞副主任医师

东南大学附属中大医院 心血管内科

病情分析:人在睡眠中血压通常较低,而醒后血压升高与人体的自然生理节律及体内激素水平变化有关。

1.昼夜节律影响:人体的血压会随着昼夜节律发生变化。一般情况下,晚间血压会下降,这是一种正常的生理现象,帮助身体在夜间修复和休息。清晨即将醒来时,交感神经系统活动增强,促使心率加快、血管收缩,从而导致血压上升。

2.激素水平波动:清晨时段,体内某些激素如肾上腺素和皮质醇的分泌量增加,这些激素会刺激心脏活动和血管紧张度上升,直接导致血压增高。这一过程是为应对即将到来的日常活动做好准备。

3.体位改变:从卧位变为直立姿势时,重力作用导致血液重新分布,心脏需泵出更多血液以维持全身氧气供应和营养运输,血压因此上升。

4.清晨现象:一些患有高血压的人可能会经历“清晨血压高峰”现象,这是由于夜间降压药效逐渐减退,以及早晨身体对压力的反应更加敏感所致。

为了更好地管理高血压,尤其是在清晨血压易高的情况下,建议定期监测血压,并在医生指导下合理调整药物或生活方式,以达到良好的控制效果。

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