唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.定期监测心率和节律:佩戴心率监测设备以记录房颤发作频率和持续时间,当出现异常时及时就医。
2.调整午睡环境和姿势:选择合适的睡眠姿势,避免左侧卧位,因为这种姿势可能增加迷走神经的刺激,导致心率不规律。保持良好的睡眠环境,确保空气流通和温度适宜,有助于减少诱发因素。
3.控制其他诱因:避免在午睡前摄入大量食物、饮酒或摄入咖啡因,这些因素会增加心脏负担或影响神经系统,引发房颤。
4.药物管理:遵循医嘱按时服用抗心律失常药物,以稳定心律。若症状明显加重,应咨询医生是否需要调整药物剂量。
5.健康生活方式:保持规律的作息、进行适度的运动和控制体重,有助于改善心脏健康,降低房颤风险。
房颤是一种需长期管理的心律失常,定期随访和监测是维持心脏健康的重要措施。
