管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.营养价值:菌类富含多种维生素、矿物质和膳食纤维,其低脂肪高蛋白的特性对促进术后恢复有益。
2.消化负担:术后早期,消化系统尚未完全恢复,应避免过多摄入难以消化的食物。选择平菇、香菇等相对易消化的菌类,并确保充分煮熟。
3.食用量与频率:初期建议少量进食,观察身体反应,如无不适可逐渐增加。每次食用约50-100克为宜,每周2-3次即可。
4.烹饪方法:避免油炸或过于复杂的调味,以清蒸、炖煮为主,减少对消化道刺激。
术后饮食需遵循医嘱,菌类虽健康,但仍需根据个人恢复情况合理安排饮食。