史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.保持镇静和放松:紧张可能导致眼睛干涩,使得取下隐形眼镜更加困难。尝试深呼吸,保持冷静。
2.清洗双手:在触碰眼睛之前,确保用肥皂和水彻底清洗双手,避免细菌感染。
3.使用人工泪液:如果眼睛感觉干涩,可以使用几滴人工泪液或润滑滴眼液。这可以增加眼部湿润度,帮助隐形眼镜移动。
4.检查位置:确保隐形眼镜没有移位。如果镜片偏离角膜中央区域,可能会更难取出。轻轻闭上眼睛,通过眼睑轻柔按摩,尝试将镜片移回中央位置。
5.尝试正常取下方法:采用常规摘除隐形眼镜的方法,即用一只手轻轻拉开上、下眼睑,另一只手用拇指和食指捏住镜片边缘,然后轻轻取下。
6.避免过度摩擦:若多次尝试无果,不要过度摩擦眼睛,这可能导致眼部刺激或伤害。
7.寻求专业帮助:如经过多次尝试仍无法取下,建议尽快联系眼科医生或前往眼科诊所寻求专业帮助。
保持眼睛的健康与舒适至关重要,定期检查视力状态,遵循隐形眼镜使用及护理指南有助于预防此类问题。