沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.怀孕期间,基础代谢率通常会增加约15%到20%。这是由于身体需要额外的热量来支持胎儿的发育、胎盘的形成以及子宫和乳腺组织的增长。
2.从妊娠中期开始,尤其是进入第三个三个月时,基础代谢率的增加更加明显。此时,胎儿迅速生长,需要更多的能量供给。
3.体重的增加也会影响基础代谢率。随着怀孕进程推进,体重逐渐增加,这也促使基础代谢率上升,以满足额外的能量需求。
4.激素水平的变化,特别是孕激素和雌激素的升高,也对基础代谢率的提高有促进作用。这些激素不仅支持胎儿的发育,还帮助调节母体的能量储备。
怀孕后基础代谢率的提高是为了适应胎儿的成长和母体生理变化的需要。在整个过程中,保持合理的饮食和适度的运动对于支持这一代谢增加非常重要。