乳糖不耐受有哪些症状

病情分析：乳糖不耐受是一种常见的消化问题，主要症状包括腹胀、腹痛、腹泻和胃肠气体增多。

1.腹胀：由于乳糖在小肠内没有被充分分解，会在大肠中发酵产生气体，导致腹部膨胀感。此症状通常在摄入乳糖后30分钟到2小时内出现。

2.腹痛：未分解的乳糖会刺激肠道黏膜，引起痉挛性腹痛。这种疼痛往往伴随腹胀而来，可能呈间歇性或持续性。

3.腹泻：乳糖不耐受者的小肠吸收乳糖能力不足，导致水分排泄增加，引发腹泻。这一症状与摄入乳糖量有关，摄入量越大，症状越严重。

4.胃肠气体增多：由于乳糖在大肠中被细菌发酵，产生大量气体，如氢气、二氧化碳和甲烷，导致胃肠内气体增多。

乳糖不耐受不会对身体造成长期损害，但可以显著影响日常生活质量。注意饮食中乳糖含量，同时可使用乳糖酶补充剂帮助缓解症状。