韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.药物治疗:通常包括使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症。另外,肌肉松弛剂可能用于缓解肌肉痉挛。如果是由神经压迫引起的疼痛,如坐骨神经痛,可能需要抗癫痫药物或抗抑郁药物来控制神经性疼痛。
2.物理治疗:通过专业物理治疗师进行的特定锻炼和拉伸有助于改善灵活性和减少症状。物理治疗可以增强核心力量,支持脊柱健康,减少复发风险。
3.热敷和冷敷:热敷可以帮助放松肌肉,增加血液流动,而冷敷可以减少炎症。两者交替使用可以更有效地控制疼痛。
4.生活方式调整:保持良好的姿势,避免长时间弯腰或坐姿不当。适度的运动如走路、游泳和瑜伽可以提高身体的柔韧性和力量,从而减轻背部压力。
5.专业医疗干预:当上述方法无效时,可能需要进一步医疗干预,例如脊柱注射疗法或手术。这通常在保守治疗无效或存在严重神经压迫时考虑。
医务人员应对患者进行全面评估,以确定最佳治疗方案。及时咨询医生以获得准确诊断和个性化治疗建议非常重要。