肩胛下肌肌腱损伤伴撕裂怎么治疗

病情分析：肩胛下肌肌腱损伤伴撕裂的治疗包括保守治疗和手术治疗两种方式。选择合适的方法取决于损伤的严重程度、患者的年龄、活动水平以及个人健康情况。

1.保守治疗：

物理治疗：通常包括一系列的拉伸和强化练习，旨在恢复肩部的灵活性和力量。物理治疗可能需要数周至数月。

药物治疗：非甾体抗炎药物可以用于减轻疼痛和炎症。

冰敷：可帮助减少肿胀和缓解疼痛。建议每次冰敷15-20分钟，每天多次。

热敷：在急性期过后，热敷可能有助于放松肌肉和促进血液循环。

2.手术治疗：

对于严重的撕裂或保守治疗无效的病例，可能需要手术修复肩胛下肌肌腱。手术通常通过关节镜进行，这是一种微创手术方法，相对恢复较快。

手术后需要严格遵循康复计划，包括佩戴护具、逐步增加活动范围和力量训练。

肩胛下肌肌腱撕裂的康复过程中，应注意避免过度使用受伤肩部，以防止加重损伤。同时，跟随专业医疗团队的建议进行适当的锻炼和休息，对于实现最佳恢复非常重要。