杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食变化:手术后患者通常会改变饮食习惯。可能会减少纤维摄入以避免刺激伤口,而纤维是促进肠道蠕动和保持粪便水分的重要成分。成人每日建议的膳食纤维摄入量为25到30克,如果摄入不足,容易导致大便干燥。
2.水分摄入不足:术后疼痛或不适可能导致饮水量减少。充分的水分摄入对保持粪便柔软非常重要。建议每天喝足够的水,一般为至少8杯(约2升),具体需求应根据个人体重和活动水平调整。
3.活动量减少:术后恢复期,活动量可能会减少。适度的活动能够促进肠道蠕动,有助于预防便秘。建议在术后逐步增加身体活动,开始时可以选择散步这样的轻度运动。
4.药物影响:术后使用的某些药物,如止痛药,尤其是阿片类药物,可引起便秘。这类药物通过减慢肠道蠕动来影响排便。
5.心理因素:手术后的焦虑和紧张情绪可能也会影响消化系统功能,导致大便干燥。
为了缓解大便干燥的问题,可以通过增加膳食纤维和水分摄入、加强适度的身体活动以及与医生讨论调整药物方案来改善。继续观察状况并与医疗专业人员沟通有助于寻找最合适的解决方案。