杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.生活方式改变:
饮食调整:增加纤维摄入,如水果、蔬菜和全谷物,以帮助软化粪便,减少排便时的压力。每天建议摄入约25-30克纤维。
多喝水:保持足够的水分摄入,每天至少饮用8杯水,有助于防止便秘。
定期运动:适度的体育活动有助于促进肠道蠕动,建议每天进行至少30分钟的中等强度运动。
2.日常护理:
温水坐浴:每天数次,用温水浸泡患处15-20分钟,有助于减轻症状。
保持清洁:使用柔软的湿纸巾或医用棉片轻柔清洁患处,避免使用粗糙的卫生纸。
避免久坐:长时间坐姿会加重症状,可在椅子上放置靠垫以减少压力。
3.药物治疗:
外用药物:使用含有止痛成分的痔疮膏或栓剂,通常在短期内能有效缓解疼痛和瘙痒。
口服药物:在医生指导下使用一些非处方药物,如布洛芬或扑热息痛来缓解不适。
4.医疗干预:
如果上述措施无效,需要就医。可能会考虑使用硬化剂注射、橡皮圈结扎或手术切除等专业医疗手段。
早期介入和积极管理通常能有效控制青少年的痔疮问题,降低发展为慢性病的风险。定期监测病情变化有助于及时调整治疗策略。