喝多鸡尾酒后多饮水能否帮助代谢

2025-04-08
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

王尧主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:喝多鸡尾酒后,多饮水可以在一定程度上帮助缓解因饮酒过量引起的不适,但对加速酒精的代谢作用有限。

1.酒精的代谢主要依靠肝脏中的酶,而不是通过增加水摄入来加快。人体通常以每小时约10克酒精的速度代谢。即使多饮水,也无法显著提高酒精的代谢速度。

2.多饮水能够帮助防止酒精引起的脱水,因为酒精具有利尿作用,容易导致人体失去大量水分。保持充足的水分摄入可以减轻口渴、头痛和其他因脱水引起的不适症状。

3.饮酒后的次日,适量补水能缓解宿醉症状,如口干、疲劳和头痛,但并不能缩短酒精在体内停留的时间。

饮酒后补充水分有助于缓解不适,但并不会加速酒精的代谢。为了健康,建议适量饮酒并注意休息。

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