文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.重新评估诊断:有必要重新进行检查,以确认疼痛是否确实由足底筋膜炎引起,或者是否有其他潜在的问题,例如跖骨痛或跟腱炎。影像学检查如MRI可能帮助识别其他病因。
2.物理治疗:继续并加强物理治疗,包括拉伸和强化小腿肌肉和足底筋膜的练习。一周进行3-5次,每次15-30分钟的运动能够改善症状。
3.鞋具与矫正器:确保穿着合适的鞋子,具有良好的足弓支撑和缓冲性能。足弓支撑垫和矫正鞋垫可以有效减轻压力,并提供额外的支持。
4.药物治疗:非甾体抗炎药可以帮助缓解持续的疼痛和炎症。但应在医生指导下使用,避免长期服用带来的胃部不适等副作用。
5.注射治疗:局部注射类固醇可以降低严重的炎症,但需谨慎考虑其可能导致的足部组织损伤风险。通常建议最多每年注射2-3次。
6.冲击波疗法:使用高频声波来刺激愈合过程,对慢性足底筋膜炎有一定疗效。研究显示,其有效率可达65%-80%。
7.手术干预:在所有保守治疗均无效的情况下,手术可能是最后的选择。手术成功率约为70%-90%,但也存在感染和神经损伤的风险。
结合以上方法,可以增强治疗效果,减少疼痛的发生。在持续疼痛的情况下,需及时寻求医疗专业人士的帮助,以防止病情恶化。