武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.母乳:母乳是最理想的食物,富含抗体和营养成分,有助于提高婴儿免疫力以及促进肠道愈合。在母亲饮食方面,可以适当减少奶制品、坚果类等可能引起过敏的食物,避免对婴儿产生刺激。
2.配方奶粉:对于无法母乳喂养的婴儿,可选择低敏配方奶粉或水解蛋白配方奶粉,这些奶粉经过特殊处理,更易于消化和吸收,减少对肠道的刺激。
3.米汤或米糊:米汤和米糊较为温和,不会对肠粘膜造成二次损伤。米汤可以稀释喂养,而米糊则需确保细腻无颗粒,适合添加到婴儿的辅食中。
4.蔬菜泥:胡萝卜泥、南瓜泥等纤维较低、容易消化的蔬菜泥,是婴儿阶段非常适宜的辅食。制作时需保证充分煮熟并打成细腻泥状,不添加任何调味料。
5.水果泥:苹果泥、香蕉泥等水果泥富含维生素和矿物质,有助于增强免疫力和促进肠道修复。与蔬菜泥一样,需确保打磨细腻,无大块颗粒。
6.鸡肉泥或鱼泥:鸡肉泥和鱼泥提供丰富的优质蛋白质,有助于机体修复和生长。同样需确保充分煮熟并打成泥状,不能有骨头或刺。
应避免油腻、辛辣、过甜的食物,以及粗纤维含量高的食物,如豆类、玉米等,这些食物可能加重肠道负担,影响愈合过程。适当观察婴儿的进食反应,如果发现有不耐受或过敏症状,应及时就医咨询。