武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.富含纤维的食物:增加膳食纤维的摄入可以帮助刺激肠道蠕动,促进排便。例如,苹果、梨子、燕麦等都是不错的选择。
2.粘性食物:糯米粽或香蕉等粘性较高的食物可在一定程度上包裹住枣核,减少其对消化道的机械损伤。
3.易消化的食物:易消化的食物如稀饭、面条等,可以减轻胃肠道负担,有助于枣核顺利通过。
4.注意补充水分:多饮水有助于软化大便,促进枣核尽快排出。
全过程要观察宝宝的状态,如果出现腹痛、呕吐、便血或其他不适,应立即就医。预防措施也很重要,尽量避免宝宝接触容易误吞的小物件。