武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.先用纸巾或湿巾擦拭:在没有水源的情况下,可以使用纸巾或湿巾轻轻擦拭手部,去除表面的大部分黏液。
2.用温水冲洗:将双手浸泡在温水中几分钟,有助于溶解橘子汁中的糖分和其他残留物质,更容易清洗干净。
3.使用肥皂或洗手液:在温水中加入适量的肥皂或洗手液,再次搓洗双手,可以有效去除残留的黏液。建议选择有去油污效果的产品。
4.冲洗并擦干:彻底冲洗双手,确保所有肥皂或洗手液都被清洗掉,然后用干净的毛巾或纸巾擦干。
注意事项:
1.避免使用过热的水,以免伤害皮肤。
2.如果手部皮肤较为敏感,建议使用温和、不含刺激成分的肥皂或洗手液。
3.润肤保养:频繁清洗手部可能会导致皮肤干燥,建议在洗手后适当涂抹护手霜进行保湿护理。
保持手部清洁有助于预防细菌滋生,同时也能提升个人卫生习惯。