魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.酮体生成:在低碳水化合物饮食中,身体会消耗储存的脂肪来获取能量,导致酮体的产生。酮体包括一种称为丙酮的化学物质,其具有典型的水果味或类似指甲油去除剂的气味,从而引起口腔异味。
2.蛋白质摄入增加:高蛋白饮食可能导致口臭,因为蛋白质的分解产物包括硫化物,这些化合物可以引起不愉快的气味。
3.唾液减少:在极端节食情况下,食物摄入减少可能导致唾液分泌减少。唾液有助于清洗口腔并去除细菌,因此其减少可能导致细菌滋生,从而引起口臭。
4.胃酸倒流:某些人群在节食期间可能会经历胃酸倒流,胃酸进入食道和口腔也可能导致异味。
5.脱水:体重快速下降期间可能伴随水分丢失,导致轻度脱水,这也会影响唾液的分泌,间接导致口腔异味。
合理控制饮食结构、保持口腔卫生以及适当补充水分,对于减轻或避免减肥过程中的口臭现象是非常重要的。在追求减肥效果的同时,应注意均衡饮食和健康方法。