吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.温度管理:如果体温超过38.5℃,可以通过物理降温(如温水擦浴)或使用退烧药物进行处理。常用的退烧药包括对乙酰氨基酚等,但需严格遵循说明书剂量或医嘱。
2.补充水分:发烧会导致身体水分流失,建议多饮温开水,避免饮用过冷或过热的液体。同时可补充电解质饮料以避免脱水。
3.饮食调整:选择清淡、易消化的食物,如粥、汤类,避免辛辣、油腻及刺激性食物,以减少对胃肠道的负担。
4.休息与环境调节:保证充足的休息时间,避免熬夜;室内保持通风,室温控制在适宜范围,以利于病情恢复。
5.药物使用:如果局部症状明显,例如喉咙痛或鼻塞,可使用非处方的抗过敏药物或缓解喉咙不适的含片。但若有浓痰、鼻涕发黄等感染迹象,应警惕细菌感染,可以根据医生指导使用抗生素。
6.医疗评估:如果发烧持续超过3天或伴有其他严重症状,如呼吸困难、胸闷、剧烈头痛或皮疹,应及时就医排除肺炎或其他重症感染的可能性。
注意不要盲目自行使用抗生素或过量服用退烧药,并关注病程变化。