袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血液循环受限:长时间坐在马桶上可能导致大腿后侧的血管受到压迫,尤其是腘动脉和腘静脉。这种血流受限会减少腿部的氧气供应,从而引起麻木。
2.神经压迫:臀部和腿部的一些神经,如坐骨神经,也可能因为久坐被压迫。特别是在腰椎或骶椎区域有问题的人,更容易在这种情况下引发神经压迫,从而导致腿部麻木。
3.坐姿不当:坐便器的高度、坐姿以及身体重量分布不均匀也可以增加神经和血管的压力。这种不平衡可能会进一步加重麻木感。
4.时间因素:许多人在如厕时习惯使用手机或阅读材料,这可能会无意中延长如厕时间,从而增加以上问题发生的可能性。
为避免这种情况,建议在坐便时尽量缩短时间,注意调整坐姿以缓解对腿部的压力。如果腿部麻木频繁发生或伴随其他症状,应考虑咨询专业医生以排除潜在健康问题。