手指在玩雪后出现麻木,该如何处理

2025-03-23
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

袁宝玉副主任医师

东南大学附属中大医院 神经内科

病情分析:手指在玩雪后出现麻木,可能是由于低温导致的轻微冻伤或末梢神经受刺激。这种情况通常可以通过逐步回暖和保暖措施自行恢复。

1.立即停止接触寒冷环境,将手指放置于温暖、干燥的地方。

2.使用温水(37-40摄氏度)浸泡双手10-15分钟,以促进血液循环恢复。注意:水温不宜过高,以免加重损伤。

3.用软毛巾轻轻擦拭手指,避免用力摩擦。

4.佩戴保暖手套,保持手部温暖。

5.如果手指在30分钟内仍未恢复正常感觉,或者出现肿胀、皮肤颜色改变等症状,应尽快寻求医疗帮助。

及时处理和适当保暖可帮助缓解由于低温引起的手指麻木,但如有异常症状需尽早就医。

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