侯正华副主任医师
东南大学附属中大医院 心理精神科
1.药物种类:常见的安眠药包括苯二氮卓类、非苯二氮卓类和褪黑素类等。苯二氮卓类药物如地西泮,通常在服用后15至30分钟内生效;非苯二氮卓类药物如佐匹克隆,起效时间在20分钟左右;褪黑素类药物的起效时间较长,一般需要30分钟或更久。
2.服用方式:空腹状态下服用安眠药,药物吸收较快,起效时间可缩短。如果与食物同服,特别是高脂肪餐,会延迟药物吸收,导致起效时间延长。
3.剂量因素:标准剂量范围内,药物起效时间相对稳定。但过低剂量可能不足以达到快速诱导睡眠的效果,而超量服用可能带来严重副作用。
4.个体差异:年龄、肝肾功能、代谢速率等都会影响药物的起效时间。例如,老年人由于代谢减慢,可能需要更长时间才能显现效果。
服用安眠药时应严格遵医嘱,不可随意调整剂量或依赖药物助眠,以免引发依赖性或其他健康风险。