叶宇齐主任医师
江苏省中西医结合医院 妇产科
1.饮食调整:增加膳食纤维的摄入,如全谷物、蔬菜和水果,有助于增加粪便体积,促进肠道蠕动。每日建议摄取25-30克纤维。
2.水分摄入:保持充足的水分摄入,每天至少饮用8杯水(约2升),有助于软化大便,防止便秘加重。
3.适量运动:术后适度的运动,如散步、拉伸等,可以促进肠道活动,帮助恢复正常的排便功能。
4.定时排便:养成每天固定时间如厕的习惯,即使没有排便感觉,也要尝试排便,以帮助建立规律的肠道排空机制。
5.药物干预:在医生指导下使用轻泻剂或便秘药物,仅作为短期解决方案,长期依赖可能导致肠道对药物形成依赖性。
6.心理调节:由于手术压力可能影响肠道功能,保持乐观心态和良好情绪可以间接改善消化健康。
宫颈癌切除后便秘需要通过综合措施进行管理,密切关注身体变化。如便秘持续或加重,应及时咨询专业医生,以排除其他潜在的健康问题。
