张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.了解病因和症状:腰椎滑脱可能由退行性变、外伤、先天畸形等引起。症状包括腰部疼痛、活动受限、下肢麻木或无力。
2.重视诊断和治疗:及早就医并进行影像学检查,如X光、CT或MRI,以确定滑脱的严重程度。根据不同程度,医生可能建议保守治疗或手术治疗。
3.日常护理与康复:
适度休息,但避免长期卧床,以防止肌肉萎缩。
避免提重物和剧烈运动,尤其是扭转和弯腰动作。
可以在专业人员指导下进行物理治疗,包括加强核心肌群的锻炼。
4.饮食与生活方式:
保持健康体重,以减轻脊柱负担。
摄取足够的钙和维生素D,有助于骨骼健康。
5.心理支持与沟通:慢性病程可能影响患者情绪,家属应给予充分的理解与支持,并保持与医疗团队的密切沟通。
通过对腰椎滑脱基础知识的掌握和精心护理,可以有效帮助患者缓解症状、改善生活质量。