史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.增加维生素A、C和E的摄入:这些维生素有助于保护眼睛健康。富含维生素A的食物包括胡萝卜、菠菜和甘薯;维生素C在柑橘类水果和西红柿中丰富;坚果是良好的维生素E来源。
2.均衡膳食:确保摄入足够的蛋白质(如鱼类、鸡肉和豆类),以及碳水化合物和脂肪,以保持整体营养均衡,这对手术后的快速恢复非常重要。
3.控制盐分:高盐饮食可能导致体内液体潴留,从而增加眼部压力。在手术前保持低盐饮食可以避免这种风险。
4.保持水分:充足的水分摄入有助于维持身体正常代谢和眼部健康,建议每天饮用足够的水以保持身体状态良好。
5.避免刺激性食物:辛辣食物可能会引起身体炎症反应,不利于手术恢复,因此应尽量避免。
通过合理的饮食,可以为近视眼手术做好充分准备,并促进术后康复。