袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.医学评估:需要前往医院进行专业的医学评估。影像学检查如核磁共振成像可以帮助确认是否有椎间盘突出、狭窄或其他脊柱病变。
2.药物治疗:通常会使用非甾体类抗炎药来减轻疼痛和炎症。如果疼痛严重,医师可能会开具更强效的止痛药或肌肉松弛剂。有时也会考虑神经病理性疼痛药物,如加巴喷丁。
3.物理治疗:理疗包括热敷、冷敷、电刺激以及超声波疗法等,可以帮助改善血液循环、减轻疼痛并增强肌肉力量。专业的物理治疗师还会制定个性化的锻炼计划,以增强核心肌群的力量和稳定性。
4.生活方式调整:保持良好的姿势和适当的活动水平能够有效预防症状加重。避免长时间久坐或站立,并注意搬运重物时的姿势。
5.手术干预:如果经过一段时间的保守治疗后症状仍未改善,或者出现了严重的神经功能障碍,可能需要考虑手术选项,比如椎间盘切除术或椎管减压术。
及时就医并根据专业建议采取相应措施,通常能较好地缓解症状并改善生活质量。