杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.肾俞:位于第二腰椎棘突下,旁开约1.5寸。此穴位与肾功能相关,常用于调节肾脏及泌尿系统的问题。
2.命门:位于第二腰椎与第三腰椎之间的凹陷处,属于督脉。此穴位被认为是“生命之门”,对腰痛、月经不调具有一定疗效。
3.大肠俞:位于第四腰椎棘突下,旁开约1.5寸。该穴位主要用于治疗下腹部和消化系统相关的疾病。
4.其他相关穴位还有脾俞、胃俞等,分布在脊柱两侧不同位置,分别对应不同的内脏器官和功能。
正确的穴位按摩或针灸可以缓解腰部疼痛及其他相关症状,需要在专业人士指导下进行,以确保安全和效果。