张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.药物治疗
抗酸剂:这些药物通过中和胃酸来提供快速缓解,如铝碳酸镁等。
H2受体拮抗剂:如雷尼替丁或者法莫替丁,可以减少胃酸分泌。
质子泵抑制剂:比如奥美拉唑或埃索美拉唑,能够更强效地抑制胃酸产生。
消化酶补充剂:帮助改善消化功能,减轻消化不良症状。
2.饮食调整
避免辛辣、油腻和高脂肪食物,这些食物会刺激胃酸分泌并可能加重症状。
少食多餐:避免一次性进食过多,可减轻胃负担。
减少咖啡因和酒精摄入,因为这些会引发或加剧胃部不适。
3.生活方式改变
保持合理体重:超重会增加腹压,加重反酸。
不要饭后立即平卧:饭后应至少等待两到三小时再躺下,以防止胃酸逆流。
戒烟:吸烟不仅刺激胃酸分泌,还会削弱食管下括约肌的功能。
若症状持续存在或加重,建议及时就医,以排除潜在的其他疾病。合理使用药物和调整生活习惯可以有效缓解胃部不适。
