大人发烧没胃口吃点什么食物好啊

病情分析：发烧期间，建议成人选择易消化且营养丰富的食物，以帮助恢复体力和支持免疫系统功能。

1.温热流质：如鸡汤、蔬菜汤等，这些食物不仅容易消化，还能提供水分和电解质，有助于缓解脱水情况并保持体温的稳定。

2.清淡粥类：比如米粥，可以适当加入一些绿叶蔬菜或瘦肉末，这样可以增加维生素和蛋白质的摄入，促进身体康复。

3.水果：富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃等，有利于增强免疫系统功能。香蕉也是不错的选择，因为它们容易消化且富含钾。

4.含蛋白质的食物：如鸡蛋、大豆制品等，适量摄取能够为机体提供必要的蛋白质，同时不易加重胃肠负担。

在发烧期间，饮食应以清淡为主，避免油腻及刺激性食物，确保摄入充足的液体以防止脱水。注意休息和观察病情变化，必要时及时就医。