郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.少量多餐:将一天的三餐改为五至六顿小餐,可以减少每次进食对胃肠道的负担,增加进食总量。小而频繁的进食有助于保持稳定的能量水平和良好的营养供应。
2.选择高营养食物:优先选择富含蛋白质、健康脂肪和复杂碳水化合物的食物,如鱼、鸡蛋、豆类、坚果、全谷物。同时,加入水果和蔬菜以补充维生素和矿物质。
3.避免刺激性食物:辛辣、油腻或加工食品可能会加重不适感,应尽量避免。这些食物可能刺激消化系统,从而影响食欲。
4.增加液体摄入:通过汤、果汁、奶昔等形式增加液体的摄入,有助于维持水分和电解质平衡,并且这些液体类似食物可以提供热量和营养。
5.营造舒适的用餐环境:在一个安静、舒适的环境中用餐,有助于放松心情,提高进食欲望。
6.使用食物增强剂:在医生或营养师的指导下,可考虑使用一些开胃的酱料或香料来改善食物的风味,促进食欲。
7.补充营养补剂:如有必要,在专业人士的建议下,可以选用适当的营养补充剂,以确保营养摄入的全面性。
术后阶段,关注个体的身体信号和感觉非常重要。如若持续缺乏食欲或出现其他消化问题,请及时联系医疗专业人员进行评估与调整。