唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.钾是人体必需的矿物质之一,具有调节细胞内外液体平衡和电解质平衡的重要作用。正常情况下,人体每日需要约3500-4700毫克的钾。
2.钾通过影响钠的排泄来调节血压。钾的增加可促进尿钠排出,从而降低血容量和减少对血管壁的压力,最终达到降低血压的效果。
3.一项关于饮食与心脏健康的研究显示,增加钾的摄入与降低高血压患者的收缩压和舒张压之间存在一定关联。每增加1000毫克的钾摄入量,收缩压可平均下降3.49毫米汞柱,舒张压平均下降1.96毫米汞柱。
4.不过,钾的补充需要谨慎,以防止出现高钾血症等副作用。高钾血症可引发肌肉无力、心律不齐,严重时甚至危及生命。
虽然补钾可能有助于降低血压,但必须在专业医疗人员的指导下进行,尤其是对于肾功能不全或正在服用影响钾水平药物的患者。