近视和散光会在什么年龄段停止加深

病情分析：近视和散光一般在20岁左右趋于稳定，但具体时间因人而异。

1.近视的发展通常始于儿童期，常见于6至12岁。在青春期，由于身体的快速发育，近视度数可能会加深。大多数人在18到20岁之间，近视的加深速度逐渐减缓并趋于稳定。

2.散光可以发生在任何年龄，通常与眼部结构有关，而不是随发育而变化。许多人的散光在青少年时期就已稳定，不同的人群中稳定的年龄可能略有差异。

3.稳定年龄可能受到遗传因素、用眼习惯及环境因素的影响。良好的用眼习惯，如保持合适的阅读距离、充足的照明和规律的休息，有助于控制屈光度数的加深。

虽然20岁左右是一个常见的稳定期，但一些人可能会在此后仍然经历度数的轻微变化。注意眼部健康，定期进行眼科检查，以便及早发现问题并采取相应措施。