张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.高度远视通常意味着焦点落在视网膜后,导致近距离物体模糊。视力矫正可通过配戴合适的眼镜或隐形眼镜来实现,以帮助清晰成像。对于弱视患者,还可能需要进行专门的视觉训练。
2.观看电视时,应保持至少2米以上的距离,以减轻眼睛疲劳。电视屏幕应与眼睛平行,并避免反射光线直接照射到屏幕上。
3.使用手机时,建议每20分钟休息一次,远眺20英尺以外的物体至少20秒。这称为"20-20-20"原则,有助于减少眼睛疲劳。
4.光线条件对观看舒适度影响显著。确保环境光线充足且均匀,避免在黑暗中长时间注视电子屏幕。
5.对于儿童或青少年,如有弱视情况,应遵循医生的治疗计划,包括佩戴矫正眼镜、遮盖疗法或其他特定视觉训练。
尽量避免长时间连续使用电子设备是保护视力的重要措施。