武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.年龄适宜:建议在婴儿满6个月后,可以逐渐引入少量果汁。在此之前,母乳或配方奶粉应是主要营养来源。
2.量的控制:每天不超过60-120毫升(约2-4盎司)的果汁,以免影响奶类摄入和提供过多糖分。
3.选择新鲜水果:确保使用无添加剂的新鲜水果来制作果汁,以减少化学物质和糖分的摄入。
4.注意过敏风险:猕猴桃是一种可能引发过敏的水果。第一次食用时应观察婴儿是否有过敏反应,如皮疹、呕吐或呼吸困难。
5.稀释果汁:为了减少对胃肠道的刺激,应将果汁与等量的开水稀释。
苹果和猕猴桃可以混合榨汁供婴儿食用,但应特别注意量的控制和过敏反应。同时,果汁不能替代正常的饮食,需要保持适度。
