无糖茶饮料会导致体重增加吗

病情分析：无糖茶饮料本身通常不会导致体重增加，因为它们不含卡路里。需注意某些因素可能间接影响体重。

1.无糖茶饮料中的人工甜味剂虽然不含卡路里，但研究显示它们可能影响胰岛素敏感性，从而潜在地影响新陈代谢。

2.人们饮用无糖茶饮料后，因缺乏卡路里的补偿效应而可能会摄入其他高热量食物，从而导致总体能量摄入增加。

3.有些无糖茶饮料中添加的成分，如奶油或椰浆，这些成分可能含有一定的热量，若不加以控制可能促使体重增长。

选择无糖茶饮料时需仔细阅读成分标签，确保其不含隐藏的热量来源，同时保持均衡的饮食习惯和适度的身体活动，有助于维持健康体重。