徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.胃肠动力:空腹时,肠道会进行一种称为“移行性复合运动”的活动。这是身体的一种清洁机制,通过强烈的蠕动将胃肠道内的食物残渣和细菌向下推进。这种过程中可能产生更多的气体并导致排气。
2.肠道菌群:肠道内的菌群在分解未完全消化的食物残渣时,会产生气体。空腹时,即使没有新的食物进入,肠道细菌仍然活跃,因此也会有气体产生。
3.吞咽空气:在说话、喝水或唾液吞咽的过程中,人们往往会不自觉地吞入少量空气,这些空气最终可能通过排气的方式排出。
4.饥饿信号:饥饿感会刺激胃壁释放胃酸,同时也会加速肠道的蠕动,这一过程可能伴随有空气的排出。
频繁排气在大多数情况下属于正常生理现象,但如果伴随有腹痛、腹胀、体重减轻或其他不适症状,应考虑及时就医评估。保持饮食均衡,合理选择纤维素含量较高的食物,可以帮助改善肠道健康。