徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.红菇是营养丰富的食材,含有蛋白质、膳食纤维、多种维生素和矿物质。其特有的多糖成分具有一定的免疫调节功能,有助于增强机体抵抗力。
2.茶含有咖啡因、茶多酚、氨基酸等成分,能够提神醒脑,促进消化,并具有较好的抗氧化作用。
3.在饮食上,红菇和茶没有已知的不良反应或相互影响。可以在同一餐中或在一天内分别使用两者。
4.一些人对蘑菇类食品可能存在过敏反应,应根据个人情况选择食物。如果出现不适,应立即停止食用并寻求医疗建议。
合理搭配食物可以实现营养均衡,确保身体健康。